El 55% de los chilenos asegura que cumplió sus metas este 2023
El fin del año es tiempo de balances y de fijar nuevas metas para el año que se inicia. Es una fecha en que pueden surgir emociones obstaculizadoras del bienestar personal. En ese contexto, el Observatorio Latinoamericano de Salud Emocional realizó una encuesta para conocer las emociones que surgen en las fiestas de fin de año.
“Aunque la encuesta revela que la emoción predominante en Año Nuevo es la alegría, con un 64% de las menciones, un porcentaje importante de los chilenos vive emociones de tristeza, nostalgia, soledad y desesperanza que pueden desencadenar ideas suicidas en personas con problemas de salud mental”, explicó Lucía Yáñez, Directora Académica de la Fundación Liderazgo Chile.
La manera de abordar los supuestos fracasos
Cabe destacar que la encuesta reveló además que un 55% se siente satisfecho con lo que consiguió en estos 12 meses.
Sobre aquello, Yáñez entregó algunas recomendaciones para ese 41% de los encuestados que siente que el 2023 pudo ser mejor, “cuando no se logran los objetivos afloran emociones como la frustración, la incertidumbre y la rabia.
"Lo saludable es tomar esos supuestos fracasos como aprendizaje y ajustar nuestras metas a objetivos que dependan de nosotros”, añadió la Directora Académica de la Fundación Liderazgo Chile.
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