La ola de calor que llegó para quedarse este fin de semana sobre el Biobío ha dado de qué hablar. Es por eso que en SABES te traemos las siguientes recomendaciones dermatológicas, para pasar estos días de sol sin mayores complicaciones.
Si bien, el aumento en la temperatura no necesariamente significa que haya más quemaduras de sol, sí se relaciona con los panoramas al aire libre que las familias de la región tendrán para estos días, resultando de esta manera mayormente espuestos a la radiación UV.
La Dra. Carolina Sepúlveda, dermatóloga de la Clínica Biobío, comentó a SABES que, en relación con la exposición al sol “ningún bronceado es saludable, eso significa que uno ya dañó las células de la piel”.
Medidas para prevenir efectos de la radiación
Según mencionó la profesional, una de las medidas más importantes para evitar o prevenir los efectos de la radiación del sol sobre la piel, es el uso de protector solar. Idealmente factor 50+ y que sea reaplicado cada dos horas.
Sumado a esto, otras recomendaciones son utilizar ropa o trajes de baño con protección UV, mantenerse hidratado y evitar las horas de mayor exposición a la radiación. “Entre las 11hrs y las 16hrs ojalá sean actividades en la sombra o en lugares más cerrados”.
Además hizo énfasis en un dato que define el futuro de muchas personas. “El 80% del daño solar que produce cáncer de piel se obtiene antes de los 20 años, por lo que nuestra población infantil tiene que protegerse”.
A estas recomendaciones adhiere el Dr. Hugo Larraín, dermatólogo de la Clínica Sanatorio Alemán y Jefe de Servicio de Dermatología del Hospital Las Higueras, quien complementó que “las quemaduras solares no tienen mucha relación con la temperatura o la ola de calor. Puedes estar en la costa con viento y te vas a quemar igual”.
“La recomendación general es que la población use protector solar todo el año, porque se ha demostrado que eso previene el cáncer de piel a largo plazo”, añadió el especialista, quien además hizo hincapié en no dejar de lado la “manga larga, gorro, lentes de sol”.
Además, aseguró que en muchas ocasiones “la ropa falla mucho menos que el bloqueador, que protege entre un 95% o 97% de rayos ultravioleta pero que tienes que estar reaplicando constantemente y muchos no lo hacen”.
¿Qué pasa si ya te expusiste a quemaduras solares?
Si por cualquier motivo, la exposición al sol fue la suficiente para quemar tu piel, las recomendaciones de cuidados posteriores son las siguientes según el doctor Larraín: Hidratar la piel con vaselina, evitar la reexposición solar, lavar la piel al menos una vez al día en la ducha y mantener la hidratación.
Cuando la situación es mas extrema y la piel presenta ardor, enrojecimiento intenso o ampollas, ambos dermatólogos coinciden en que la mejor opción es asistir a una consulta médica para iniciar un tratamiento.
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